목차
건강을 챙기기위해서는 우리 몸에 필요한 영양소를 섭취해주어야 합니다. 그런데 나이가 들수록 식사만으로는 필요영양소를 챙기기가 어려워집니다.
따라서 많은 분들이 종합비타민을 찾게 됩니다.
젊었을때는 ‘뭘, 이런것까지 챙겨먹어야 하나’라고 생각하게 되지만 나이가 들수록 스스로 챙겨먹게되는것 같습니다.
이제 챙겨 먹어 보고자 하는데, 어떤 것을 먹어야 할지 고민인 분들을 위해 전반적인 가이드 및 인기 있고, 만족도 높은 제품 TOP5를 소개해 봅니다.
1. 이런 분들에게 추천
추천 제품은 남성 맞춤 종합비타민으로 생기 있는 하루를 만들고 싶다는 분, 전반적인 건강증진이 필요한 분들에게 추천드립니다.
또한 아침에 일어나기 힘들거나, 과중한 업무와 회식으로 지친분, 불규칙한 식습관으로 균형있는 영양을 섭취하기 어려운 분에게 좋습니다.
2. 남성 종합비타민 추천 TOP 5
가격 및 할인률의 경우 글 작성일 기준입니다. 따라서 변동이 발생할 수 있으니 구매 전에 한번 더 확인 해 보시길 바랍니다.
1) 얼라이브 원스 데일리 포맨 멀티 비타민
얼라이브 원스 데일리 포맨은 약 75가지 영양소로 건강하게 꽉 채운 멀티 비타민입니다.
특히 아연 셀레늄, 망간, 비타민 B1, B2, B6와 판토텐산이 강화되었으며 밀크씨슬, 쏘팔메토, 라이코펜이 높은 토마토가 추가되었습니다.
타블랫 크기를 1/3 가량 줄여 부드럽게 먹을 수 있으며, 코팅을 통해 냄새를 막아주어 부드럽게 섭취가 가능합니다.
가격은 60정 1개 13,900원으로 60% 할인 된 가격입니다.
2) 센트룸 포맨 멀티 비타민 미네랄
남성에게 필요한 22가지 비타민과 미네랄이 함유되어 있어 몸 속 부터 균형 잡힌 영양을 지켜줍니다.
에너지 생성에 필요한 비타민 B군 함유와 한국인의 영양 밸런스에 맞게 잡아줍니다.
가격은 70정 77,950원으로 51% 할인 된 가격입니다.
3) 마이카인드 유기농 남성 멀티비타민
유기농 남성 비타민으로 미국 판매 6년 연속 1위(SPINS SCAN 2015~2020) 비타민 브랜드입니다.
주원료 및 부원료 모두 유기농으로 14가지 미네랄과 비타민으로 채워져있습니다.
엄선된 유기농 원료만 사용하고, 비건 VEGAN원료만 사용하여 더욱 안심할수 있습니다.
가격은 58,750원으로 9% 할인 된 가격입니다.
4) 솔가 남성용 멀티비타민 앤 미네랄
남성 건강에 맞춘 11종의 비타민과 7종의 미네랄을 하루 1정으로 간편하게 섭취 가능합니다.
솔가만의 특징으로 빛, 열, 수분으로부터 제품을 보호하기 위해 갈색 유리병을 사용하고 있습니다.
가격은 60정 37,180원입니다.
5. 세노비스 트리플러스 맨
11가지 멀티 비타민, 6가지 미네랄은 물론 DHA가 핵심인 오메가-3까지 함유되어 있습니다.
DHA는 뇌, 신경 조직, 망막조직의 중요 구성 성분입니다. 한국인에게 부족한, 현대인에게 중요한 오메가-3까지 함유되어 있다는 특징을 가지고 있습니다.
가격은 100캡슐 x 2개 74,000원으로 1% 할인 된 가격입니다.
3. 종합 비타민 주요 기능별 성분
1) 체내 에너지 생성 : 비타민B군, 나이아신, 요오드
2) 항산화 작용 : 비타민C, 비타민E
3) 뼈의 형성과 유지, 골다공증 발생 위험 감소에 도움 : 비타민D, 비타민K, 망간
4) 정상적인 면역기능 및 정상적인 세포분열에 필요 : 아연
5) 눈 건강 : 비타민A
6) 유해산소로부터 세포 보호 : 셀레늄, 구리
7) 세포와 혈액 생성에 필요 : 엽산
8) 신진 대사 : 몰리브덴
9) 체내 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 관여 : 크롬
10) 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성 : 판토텐산, 비오틴
4. 종합 비타민 섭취 시 주의사항
1) 일일 섭취량을 초과하여 섭취하지 않도록 합니다.
2) 여러 영양보충용 제품을 같이 섭취할 경우, 동일한 성분이 포함되어 있을 수 있습니다. 따라서 기재사항을 확인하여야 합니다.
3) 실수로 과량 섭취하였을 경우, 즉시 전문가(보건의료인)에게 문의하는 것이 좋습니다.
4) 알레르기 체질인 경우 성분을 확인해 보아야합니다.
5) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담해야 합니다.
6) 당뇨병, 흡연자, 항응고제 등 복용, 고칼슘혈증이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
7) 각 제품별 주의사항을 확인하고 지켜야 합니다.
사랑하는 아내를 위한, 사랑하는 어머니를 위한 여성 종합비타민을 알고 싶다면 아래 글을 참고하시기 바랍니다.
이 포스팅은 남성분들에게 유익한 종합비타민 제품 정보를 제공함과 동시에, 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로 일정액의 수수료를 제공 받을수 있습니다.